Ответ: Рекомендую начать с изучения древних трактатов: Йога-Сутры (Патанджали) - есть у нас на сайте, в разделе литература без коментариев. Потом найдите в инете с коментариями. И потом почитайте Хатха-Йога Прадипика, с помощью поисковика наверняка найдете в инете. А потом:)... думаю к тому времени у вас родится уже план действий или новые вопросы:).

Ответ: в принципе, как раз о ней новая статья написана. Если имеется в виду Аштанга виньяса... http://wiwk.narod.ru/yoga/yogaAshtanga.html

Ответ: Есть такой эффект, я тоже замечал. Потому, как правило, я практикую "поднятие апаны"(нисходящего потока) с помощью наули в начале тренировки, до виньяс, или в других практиках. А в конце - лучше пранаяму для правильного распределения энергии + бандхи и сосредоточение на эн. центрах.

Ответ: я рад, что сайт полезен людям. А встретится - это можно:). Удачи тебе.

Мне вот как раз запали в душу слова из журнала "Йога": (по поводу Пути и т.д.) "...открываете ту книгу, к которой можете дотянуться, звоните по тому телефону, по которому можете дозвониться. Идите туда, куда можете дойти. Завтра зависит от того, чтот вы сделали сегодня..."

Ответ: :))) это может грозить только набором энергии:). Так как одновременно ты выполняешь неделание "разрушение распорядка"!

С другой стороны, из опыта, подскажу - что основная масса тренировочных сетов лучше, когда будет сделана по пробуждении, утром (если ночью спишь:)).

Вообще хорошо, когда удается делать несколько коротких тренировок посреди дня. Во первых это хорошее неделание, ну и вообще создается предпосылка для работы с сознанием, например переход в состояние безупречности.

Ответ: Спасибо Mike. Мы все все время меняемся, как мне кажется. И здорово, когда нам удается взять инициативу в свои руки и сделать изменения осознанными а может и безупречными...

Ответ: Принять участие в семинаре-тренинге в принципе можно. Есть конечно определенные условия. Если ты из Луцка - свяжись с ведущим инструктором в школе йоги. Если из другого города - держи связь со мной. Следующий семинар планируется конец июня, начало июля. Точные сроки еще не известны, у нас все возникает довольно спонтанно:). С собой необходимо иметь туристическое снаряжение - семинар будет в горах. Более подробная инфа - через Email.

Ответ: Хороший вопрос:).
Мне кажется, было бы слишком антропоморфным мерить окружающий мир процентным соотношением нашего мозга. Мир находится вне нас, но частично и внутри нас. Это почти парадокс. Дело в том, что современные психологи, к примеру, уже соглашаются с утверждением, что то что мы воспринимает, это уже не прямое отображение "мира извне" а уже некое описание. Это первое, что стоит учесть.
Второй интересный нюанс, который стоит учесть, это то, что существует известное, неизвестное и возможно непознаваемое. Последнее трогать не будем пока:). А вот по неизвестному пройдемся:). То что воспринимает человек среднестатистический - думаю даже меньше чем 4% из доступного диапазона восприятия. И тут речь идет не только о расширении восприятия, как средстве постижения "неизвестного", но также и о смещении восприятия.
Третий аспект, который стоит принять во внимание - это то, что не мозг непосредственно аппарат восприятия. В своем мозге только интерпретируем воспринятое. Известны примеры, когда человек воспринимает мир, находясь довольно далеко от физического тела. Таким образом гипотетически можно заключить, что процесс восприятия может происходить и без участия мозга.

Ответ: :)народ отвечает: - не знаем!:)
Но при таком раскладе, вам надо бы поискать места занятий тантрой, а не йогой:).

Ответ: С детьми играть надо. Это почти правило. Только
единицы из детей имеют четкую заинтересованность
в йоге или единоборствах. Этот интерес у них либо из прошлых
жизней, либо в этой появился:). Остальные же -
просто пока познают мир. А игры у детей в
познании мира - практически на первом месте.
Кроме обычных подвижных игр - можно использовать
элементы соревнования. Сам принцип соревнования
довольно "убийственный" (в смысле усиления ЧСВ), но для детей на определенном этапе - полезен,
по крайней мере в начале. Это может касаться как
силовой подготовки, так и аспектов гибкости и
освоения новых элементов в координации.
(например изучения новых незнакомых виньяс).
Очень нагружать детей не стоит. Все в меру и по
возможности разнообразно. До 14 лет -
энергетические замки - не давать. Можно только
изучать, например изучить "наули", и сделать это
упражнение - 5-10 раз перед основными комплексами. Уже где-то после 14 лет
можно в полную силу начинать использовать замки
тела и приступать к изучению Шаткармы. А
взрослым - наоборот лучше начинать заниматься с
Шаткармы, или параллельно с изучением асан.

Ответ: Что ж, весьма рад что и вы рады:), Белая. Спасибо. Сайт задумывался для реорганизации, систематизации опыта. И если еще кому то будет полезен - то весьма рад:). Заходите, пишите.