Здравствуйте! Занимаюсь в инди-клубе с августа. Заболела поясница,обратилась к врачу-артроз тазобедренного сустава. Мне очень хочется продолжать занятия,кто мне может подсказать,какие асаны исключить из практики? Спасибо.

Добрый день,

занимаюсь йогои почты год. во время перевёрнутых асан (випарита карани, халасана, сарвангасана) чувствую силную тяжесть в голове и через 20 секунд немеют ноги. можно ли делать перевёрнутые асаны и в чем причина таких ошушений? спасибо

Добрый день!
Впервые собралась посетить занятия йогой, особо не имея представления что это такое, возникло пару огр.вопросов) 1. Есть ли в студии коврики, потому что своего еще нет. 2.Есть ли ограничения по возрасту для занятий в ваших студиях? спасибо.

была в суботу в Индии-клубе на тренеровке в 10 утра.
занятие проводил тренер, имя которого я точно не запомнила, то ли Антон или Анатолий.
сказал что заменяет Ларису.
очень понравилось на тренировке. чувствуется что у него большой опыт.
в зале было столько людей, да еще некоторые опоздали,
и наши коврики с трудом разместились в зале, мы все очень сдвинулись.
зал у вас в клубе тесноват и было немного душно. но он с юмором и
вниманием ко всем вышел с той ситуации и тренировка получилась замечательной.
хорошо объяснял как мне казалось знакомые упражнения с неизвестными до этого мне
нюансами и интересные медетативные упражнения.
очень хорошо позанимались.
получила заряд легкости и вдохновения на все выходные.
как все же точно имя тренера? и когда он еще ведет занятия? может в будние или в других
клубах. хотела б купить абонемент к нему на тренировки.
буду благодарна за ответ.

Здравствуйте, Анатолий! Обращаюсь к Вам с таким вопросом: что можно порекомендовать девочке 8-ми лет с заболеванием Астма? Помимо Юрия Николаевича, конечно же...И связано ли данное заболевание с проблемами в позвоночнике? Мама привела её(кто-то им рекомендовал йогу, дыхательные практики для облегчения состояния). И еще один вопрос: можно ли с миомой матки практиковать мула-бандху? Огромное спасибо заранее, всего Вам самого лучшего))

Здравствуйте! у меня заболевание позвоночника: сколиоз грудного отдела 2 степень и защемление нерва в поясничном отделе. Сколиоз меня беспокоил давно примерно с 6 класса (мне сейчас 20 лет), а защемление нерва произошло пол года назад. Сейчас решила пойти на йогу (направление хатха йога) и не знаю можно ли мне ходить, не будет ли это вредно для позвоночника? И вообще при моих заболеваниях на какой вид спорта можно ходить? заранее спасибо за помощь...

Добрый день, Анатолий.
У меня такая ситуация. У меня сидячая работа. Несколько лет назад страдала частыми головными болями, обратилась к бабушке костоправше. Она сказала, что у меня в шейном отделе смещен позвонок (также были и в пояснице легкие смещения). Прошла у нее курс массажа, она все вправила. Головные боли ушли. Околого 1,5 года занималась йогой дома по видео (после того, как узнала о вашей школе, поняла, что это был не корректный подход, т.к. присутствовали скрутки и т.п.). В течении этого времени я еще несколько раз обращалась к ней с той же проблемой в шее. Потом я перестала заниматься, прошло уже 2 года. Появились боли в шее, иногда при повороте головы влево слышен легкий щелчок, появился хруст в пояснице, грудном отделе, в плечевых и тазобедренных суставах, иногда болят колени. Что может означать такой хруст? Можно ли избежать костоправа и вернуть позвонки на место с помощью асан КПП? Можно ли мне заняться бегом, не принесет ли это вреда? Хочу вернуть здоровый позвоночник.. Буду признательна за Ваш ответ и советы!

Cпасибо, что не оставили мое письмо без ответа. Но все же мне хочется надеяться. Ведь есть положительные примеры. Всего доброго Вам и Вашей прекрасной команде.

Уважаемый Анатолий!Посоветуйте, как я могу подействовать на сознание 30-летнего сына, имеющего , к сожалению, немалый опыт употребления наркотиков, хотя и отрицающий их употребление в настоящее время. Если Вы, конечно, сталкивались с такой проблемой или, возможно, Ваш учитель. Умный, красивый парень, с хорошим образованием и работой, но без семьи. Понимаю, что давать советы в такой ситуации непросто, но все же ...

Здравствуйте, Анатолий! с удовольствием прочитала Вашу книгу, однако, к практике пока приступать не решаюсь, поскольку сейчас у меня постоянные боли в пояснице и нет уверенности, какие из асан мне бы подошли. кроме того, у меня Болезнь Шейермана, врач-ортопед сказал, что это уже не исправить. я не сторонница таких фатальных выводов. не могли бы Вы мне посоветовать, какие асаны поспособствовали избавлению именно от этого заболевания? заранее спасибо!

Здравствуйте! У меня варикоз вен малого таза (шейки матки).Можно ли заниматься йогой?

Намасте, Анатолий)))
У меня вопрос. Какие, на Ваш взгляд, лучше практикоать асаны от кисты в яичниках? И еще можно ли в этом случае практиковать мула-бандху?
Заранее огромное СПАСИБО!

Здравствуйте, Анатолий! В Вашей книге и на сайте содержатся 4 древних трактата по йоге: Шива Самхита, Гхеранда Самхита, Йога Сутры Патанджали и Хатха Йога Прадипика. Последние 2 особенно популярны в сети и в другой йоговской литературе. Я недавно нашёл трактат Горакша-Паддхати (другое название Горакша-Самхита). Можно узнать Ваше мнение о нём?

Анатолий, здравствуйте! Можете порекомендовать асаны, которые можно выполнять самостоятельно при непроходящем мышечном спазме на ноге(голень), как я понимаю проблема кроется в пояснично-крестцовом отделе. Спасибо.

Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, как бороться с тахикордией и аритмией, что можно делать из асан или дыхательные упражнения?
Спасибо.