Добрый день!Я хочу начать заниматся йогой,как происходит первое занятие,что мне для этого нужно?Мне подходит зал №1,можно там начать заниматся новичку?Спасибо.

Здравствуйте. Не смотря на мои 30 лет, у меня обнаружили остеохондроз. Периодически появляется боль в правой ягодице, которая отдается в голень и в бедро. Можно ли при помощи йоги избавится от остеохондроза или как-то прекратить его развитие. Спасибо

Добрый день Анатолий,
Подскажите, пожалуйста, в Деви Мудре с "Круга Огня" надо ли смыкать большие и указательные пальци, или наоборот не смыкать, а спрятать большие пальци между ладонями, или куда девать большие пальци :), а то про них ничего не сказано в описании и на фото не понятно :),потому что у меня все четыре пучки сходятся в одну точку, тем самым закрывая щель между ладонями и я не знаю должна ли она быть закрыта или открыта? Или это не имеет значения?
Спасибо,
Оля

Ув. Анатолий! После исправления смещения в тазовом отделе позвоночника остался визуальный сдвиг бедра. Если по ощущениям я выравниваюсь, то левая нога получается короче правой. Можно ли какими-то асанами закрепить правильное положение таза? Если можно, то какими? И ещё. Можно ли при этом делать "танцующего Шиву" и позу дерева, Вирабхадрасану? Спасибо.

Добрый вечер!
Можно ли заниматься йогой при наличии грыж Шморля в позвоночнике?

Есть ли в Москве инструктор йоги преподающий по Вашей методике? Спасибо.

Пришла весна.Отпрактиковав 3 месяца(всего), мой ум посетили такие мысли:"Мне стало скучно со многими из моих друзей!Я замкнулся в своих практиках, и даже жена порой жалуется на мое равнодушие к окружаещему миру.А что, если я отдаляюсь от общества.Я потерял чувство нужности обществу. Я одинок..."
Анатолий приходилось ли вам переживать такое?Если да, то что вы делали?

Здравствуйте!Спасибо Вам за то,что вы есть!

Поскажите какие компенсирующие асаны нужны мне при таком диагнозе -
"На ренгенограмме пояснично крестцового отдела позвоночника
в 2х проекциях сближения и деформация остистых отростков
с образованием (здесь я не разобрал одно слово) субхандральный остеосклероз снижение
межпозвонковых промежутков L5-S1 смещение L5 кзади, сакрализация L5.
Заключение: Дископатия L5-S1, спондиолистез L5, деформирующий спонделёз
поясничного отдела."

Я хочу знать, что у меня и куда смещено и как это компенсировать. У вертебролога уже был, он уже мне ровнял поясницу, но я так понимаю, что позвонки могут сместиться опять. Конечно же стараюсь укреплять спину йогой. Что я могу сделать в данном случае сам, а то на постоянные походы к вертебрологам не хватит денег.
Буду признателен Вам Анатолий за любой ответ!

Обьясните пожалуйста, почему повысили цены?

Когда-то вы писали в ответах, что если у человека возникла эмоция, то с ней ничего не остается сделать как пережить, прочувствовать ее.
А что делать, если под влиянием сексуального либидо тебе сносит крышу, наступает полное Врити. Тебе начинает хотеться страшно "ЖРАТЬ", раздражает все по пустякам, да и просто не комфортно.
Стараюсь соблюдать вместе с женой пост. Не только в пище, нравственном поведении, но и в сексе. Не скажу, что жестко придержуюсь его, но стараюсь всё-таки вести "аскетичный" образ жизни, в меру своих желаний и ощущений.
Спасибо за внимание.

Намасте!Скажите пожалуйста отличается ли кундалини от праны и "с чем его едят".И та и эта,в принцыпе, являются енергией, которая циркулирует по чакрам посредством волевого усилия...на сколько я понял.Тем не менее к Кундалини опытные практики относятся с предосторожностью, из за возможности изменения сознания за быстрый промежуток временя.Что же тогда с праной?Большое спасибо за время, внимание, уделяемое таким как я. 8)

Намасте! После пяти недель практики асан у меня улучшилось самочувствие, я чувствую небольшие изменения, так же я промываю носоглотку. Но на пути встречаются проблемы, касаемы полового влечения. Возраст молодой и много соблазнов. Я стараюсь умерить себя, но не хочу и подавлять желания. Насколько я знаю, йога использует данный вид энергии в более высоких целях. Я пока новичок и еще долго им буду, хотелось бы знать какие асаны или процедуры в Хатха-йоге уменьшают плотские желания? Благодарю вас.

Анатолий,здравствуйте. У меня такой вопрос,можно ли делать уддияну и наули,если человек перенес операцию по удалению паховой грыжи,т.е. укреплению ,ему вшили сетку.Спасибо

Подскажите, пожалуйста,как давно на Троещине идут занятия для новичков. Не будет ли мне поздно начать заниматься, если о йоге я не имею практически никакого представления.