Суббота, 02.11.2024
Мой сайт
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Гостевая книга [ Добавить запись ]

Страницы: « 1 2 ... 32 33 34 35 36 ... 49 50 »
Показано 496-510 из 746 сообщений
251. Оли   (12.09.2007 12:12)
0  
Мне 24 года, у меня пониженное давление (при 90/50 чувствую себя нормально). Какие асаны мне особенно полезны, а каких следует избегать? Есть ли какие-то общие рекомендации для гипотоников (с точки зрения йоги)? Заранее благодарю за ответ.
Ответ: Здравствуйте!
Вам показаны любые асаны, которые используются на наших занятиях. Как правило есть противопоказания для гипертоников, а у вас все асаны будут действовать позитивно. Единственное, что следует предусмотреть -
одеваться потеплее во время расслабления, в конце занятия. А что касается Шаткарм - то следует ограничить использование дхаути - не чаще раза в неделю, можно раз в две недели.

250. Helena   (11.09.2007 23:17)
0  
Что значит234






















Что значит "способность различения,непоколебимая вера,избегание компании обычных людей"?
Различение Чего?
Вера во Что?-Ведь йога это не религия.
Что входит в понятие "обычных людей"?
Спасибо.
Ответ: Способность различения (Вивека) - это качество ума, которое следует культивировать, для того что бы осознавать и понимать что происходит внутри ВАШЕГО сознания, то есть понимание и осознавание своих стереотипов, развитие остроты ума и творчества. Другими словами можно это объяснить - как развитие интроспекции, самоанализа. Затем развитие и понимание внешних событий, жизненных ситуаций.
Непоколебимая вера - это не значит вера в какие то концепции, так как йога, вы совершенно правы - не является религией. Это скорее вера в самого себя, в собственные силы, в то, что вы сами делаете свой выбор в жизни, вера в то что ваше сознание может формировать и формирует ваше бытие. Ибо как говорили раньше – «по вере вашей и будет вам…»
Понятие "обычных людей" - используется для обозначения людей застрявших в Майе - иллюзии этого мира. То есть людей, у которых уровень сознания еще не достаточный для того, что бы осознать свою сущность и не понимающих предназначение реинкарнаций, физического тела и т.д. На самом деле как таковых "обычных людей" не существует, как и не существует "среднестатистического человека". Но мы способны из всей совокупности людей условно выделить единомышленников, друзей, которые находятся на приблизительно нашем уровне развития осознания. Ведь каждый из нас получает определенный жизненный опыт, получает определенные жизненные уроки, а кто то уже их прошел. Это не хорошо и не плохо, не важно и не неважно, это просто данность.

249. Mari   (11.09.2007 10:15)
0  
Здравствуйте! Прочитала один из вопросов и Ваш ответ на него. По поводу того, чтозатекаютноги припозе "по-турецки).. Вы утверждаете, что нужно увеличивать время и потом затеки в ногах перестанут беспокоить, потому что от них отвлечешься.. Но ведь это вредно! Сидеть, чтобы затекали ноги! Вот людям с варикозом, особенно!?
Ответ: Здравствуйте!
Я утверждаю что нужно увеличивать время - так как это один из основных принципов тренировки - постепенное увеличение нагрузки. Конечно же, при различных нарушениях и болезнях будут различные противопоказания к тем или иным упражнениям, и рассмотреть все возможные нарушения и противопоказания в одном ответе нет возможности. Мы не занимаемся лечением или йогатерапией, а занимаемся
классической йогой. Поэтому в ответе я ориентировался на здорового человека, а для здорового затекшие ноги не являются чем то вредным. Хотя мне известно, что люди с различными заболеваниями находят облегчение или выздоровление с помощью наших занятий и ИЗМЕНЕНИЯ своего отношения к своему телу, и к окружающему Миру.
Что же касается варикозного расширения вен, то в этом случае нужно очень аккуратно практиковать асаны, без излишнего напряжения и с небольшой нагрузкой.

248. Инна   (04.09.2007 13:54)
0  
Здравствуйте Анатолий!
Я пропустила уже примерно месяц занятий(в связи с работой и отпусками). Сегодня планирую прийти на урок на Печерск ,как всегда.
У меня такой вопрос: я успею посетить 4 урока до отьезда, потом я пропущу примерно 5 занятий, а далее планирую заниматься регулярно. Порекомендуйте как самостоятельно поддерживать "форму" временно не посещая занятия.

247. Юлия   (03.09.2007 23:52)
0  
Здравствуйте Анатолий.
Я бы очень хотела начать заниматься йогой, но не знаю можно ли присоединиться к уже сформированым группам, так как не имею ни малейшего опыта. Заранее спасибо за ответ:)
Ответ: Здравствуйте Юлия! Можно присоеденяться к уже существующим группам.
Кроме того открывается новая группа на Печерске: Ул. Кудри 22, школа
181, третий этаж, актовый зал
Время: вторник 18.30, четверг 18.30, суббота 9.00

Для занятий необходимо иметь любую свободную одежду, позволяющую
сделать широкие движения и коврик. Коврик может быть йогамат или
туристический или любой другой. (приобрести йогаматы можно у нас,
сделав предварительно заказ. На сайте:
http://www.yogakiev.com/yogamat.html представлены имеющиеся в
наличии).
Если ничего не найдете, на первое занятие предоставим
запасной туристический коврик.

Если есть возможность - ознакомьтесь с рекомендациями для начинающих:
http://www.ukryoga.com/yoga/begin.html

246. Хелен   (03.09.2007 00:45)
0  
Добрый день.
У меня есть проблема в шейном отделе позвоночника. Одно время было такое как будто стоял ком в горле пришлось ходить к костоправу и вправлять, после и со временем это прошло.
И вот сейчас,как начала заниматься йогой снова появляется чувство кома в горле.
Мне трудно сказать это осложение или переходящие состояние. Возможно каких то асан стоит избегать или наоборот обратить на какие то внимание. Спасибо
Ответ: Здравствуйте!
Вам следует уделить внимание вытяжению шейного и грудного отделов. Это: уттанасана, прасарита падоттанасана, шашакасана. Если Вы точно не
знаете технику выполнения этих асан - подойдите ко мне перед или после занятия, и я детально объясню, что и как делать. Кроме того, вам следует избегать перевернутых упражнений: випарита-карани, халасаны. И
еще, следует осознанно относится к тому, что вы делаете вне занятий, так как нагрузки происходят не только во время занятий, но и в остальные 22 часа суток - вне зала. Поэтому подходите, побеседуем...

245. Света   (02.09.2007 22:19)
0  
Здравствуйте!
Я посещала Киевскую Школу Йоги два месяца. Очень нравились занятия и заметные результаты в улучшении здоровья. Но к сожалению, мой рабочий график не совпадает с расписанием занятий. Скажите, возможно появиться гркппа на 19.30 или 20.00?
Ответ: Здравствуйте Света!

Занятия на более позднее время планируются к открытию, но к сожалению в связи с задержкой ремонта зала на Печерске откладывается. Я сохраню Ваш email и сообщу Вам, когда будет открытие. Надеемся, что осенью это произойдет. Спасибо за интерес к нашей школе Йоги.

244. Natalia   (30.08.2007 12:21)
0  
Злравствуйте!
Скажите, пожалуйста, нужно ли в полном йоговском дыхании направлять потоки воздуха усилием воли или усилием мышц?
Ответ: В полном йоговском дыхании мышцы работают параллельно с сознанием - раскрывая легкие на вдохе снизу-вверх, а на выдохе сверху вниз освобождаем легкие. Наше внимание при этом сопровождает дыхание.

243. Александр   (25.08.2007 15:13)
0  
Здраствуйте. У меня пониженное давление (порядка 100х60) и начальный гастрит. Я намерен занятся йогой. Интересно узнать ваше мнение, насколько эффективна будет йога для улучшения самочуствия и здоровья в моей ситуации.
Я раньше не занимался йогой. Возможно на начальном этаме мне необходимо заняться бегом, бассейном, гимнастикой?
Ответ: Здравствуйте Александр! Практика Йоги в Вашем случае должна быть направлена прежде всего на устранение причины заболевания - необходимо обратить внимание на позвоночник. Следует устранить блоки и укрепить его. Это Вы сможете сделать на наших занятиях. Бегом, а тем более гимнастикой заниматься я бы не рекомендовал, а вот плаванием - можно, это будет укреплять позвоночник.

242.   (22.08.2007 20:24)
0  
Здравствуйте,Анатолий! Интересно ваше мнение по поводу такого изречения:все настоящее дается людям бесплатно.
Ответ: Это будет справедливо для тех кто достиг просветления, для кого все является единым. Тогда любое ваше действие равно бездействию и даже вопрос и ответ будут одним и тем же. Для нас остальных, кто все еще пребывает погруженным в дуальность этого мира - ничто не бывает бесплатным. Даже для нашего общения с Вами мы заплатили своим временем и деньгами, потраченными за интернет. С другой стороны, если же Вы осознаете иллюзорную природу этого мира, то вы должны осознавать и иллюзорность денег, времени и т.д. которые вы "платите" за что бы то нибыло - таким образом - все что вы получаете - вы получаете бесплатно:).

241. Ольга   (20.08.2007 15:22)
0  
Добрый день Анатолий!

У меня во время медитации на тратаку затекают ноги (в позе по-турецки), т.е. я могу сидеть неподвижно и неотрывать взгляд от свечи только 20 минут, потом я чувствую, что у меня начинают затекать и неметь ноги. Можно ли как-то избежать такого еффекта?
Ответ: Здравствуйте Ольга!
Избежать этого эффекта, как показывает практика - нельзя. Можно только путем регулярной правильной практикой асан удлинять время, когда вам комфортно сидеть неподвижно. И это будет до тех пор, пока вы не войдете в состояние созерцания (дхияны).
Когда вы уже будете в состоянии дхияны - то затекшие ноги вас беспокоить уже не будут. Скажу более того - практика падмасаны как раз усиливает блокировку потоков энергии в ногах, что бы циркуляция энергии в основном была в районе корпуса, позвоночника.

240. Дмитрий   (12.08.2007 19:53)
0  
Намасте Анатолий. Вопрос - какую можете посоветовать литературу по йоге, кроме той, которая указана на сайте? Может быть какие то современные толковые есть книги? Заранее спасибо!
Ответ: Намасте Дмитрий!
Литературы по Йоге довольно много. Из современных книг по йогасанам - ничего не могу посоветовать толкового, но вскоре (до конца лета) выйдет книга "Хатха Йога: корректный подход к позвоночнику". Как только это произойдет - мы вывесим анонс на сайте и ее можно будет приобрести у нас.
Что же касается других аспектов йоги, кроме асан - то книг довольно много хороших. Например могу посоветовать книги Свами Сатьянанды Сарасвати (Бихарская школа йоги) трехтомник "Древние тантрические техники йоги и крийи". Хотя там можно не со всем соглашаться, но как для ознакомление с предметом или обучения отдельным практикам - весьма стоящее и компетентное описание техник йоги.

239. Таня   (08.08.2007 10:46)
0  
Добрый день. Скажите, если у челвека язва двенадцатиперстной кишки, можно ли заниматься йогой и очистительными процедурами особенно? Спасибо.
Ответ: Здравствуйте Таня!

Йогой заниматься можно, но у знающего человека. Вам нужно сейчас уделить внимание позвоночнику. На стадии обострения от шаткарм следует воздержаться. А вот когда обострение пройдет - то можно начинать выполнять мягко наули, затем через месяца два, в зависимости от состояния тела можно пробовать джала-дхаути и агни-сара дхаути и басти. Но лучше это все делать под присмотром и консультацией опытного инструктора.

238. Дмитрий   (07.08.2007 10:21)
0  
Здравствуйте, Анатолий. У меня вопрос - Вы наверняка слышали о пяти тибетцах (око возрождения) - это 5 упражнений, которые делаются утром и вечером, они очень похожи на йогические. Какое у Вас к ним отношение? Имеет ли смысл, занимаясь йогой, дополнительно делать их? Спасибо!
Ответ: Здравствуйте!
Так назваемые "Пять тибетцев" являются довольно неплохим подбором упражнений. Единственный нюанс - в собаке головой вверх следует вытягивать позвоночник вверх и следить, что бы не провисала поясница.
А так - очень корректно с точки зрения правильного одхода к позвоночнику. Дополнительно делать что либо имеет смысл, если Ваше тело подсказывает, что это нужно.

237. Natalia   (02.08.2007 23:22)
0  
Здравствуйте!
Можно ли приобрести видеоматериалы лекций с летнего семинара в каком-нибудь магазине? Или только у Вас?
Ответ: Пока только у нас. Вскоре появится в магазинах, об этом будет сообщено в новостях сайта.


Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
[Регистрация · Вход]
Поиск
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Все проекты компании
  • Copyright MyCorp © 2024
    Конструктор сайтов - uCoz