Ответ: Внутренняя улыбка является Вичарой, практикой размышления и нашим осознанным отношением к миру. Она выражает нашу радость бытия и его осознание и рождает сострадание, исходя из которого, мы можем помогать другому человеку совершенно бескорыстно, приближаясь, таким образом, к состоянию адвайты - отсутствия дуальности. Самопожертвование же, - может рождаться от двух противоположных состояний: от истинной любви или махрового эгоизма. Впрочем, во втором варианте это будет неискренне, хотя и внешне может выглядеть также. Вообще нас часто запутывают слова, так как разные люди вкладывают в одни и те же слова разные понятия, концепции и субмодальности. И лучше, если бы мы рассматривали конкретные случаи сострадания и самопожертвования. Если хотите - опишите свой пример, но лучше на форуме нашего сайта, что бы другие участники так же могли высказывать свое мнение.

Касательно семьи. То, что все, что имеет начало, имеет и окончание - это факт. Разве вы не знаете, что каждый человек смертен? В этом йоги не открывают ничего нового, есть ведь древняя пословица латыни - "помни о смерти". Все что мы можем сделать - это либо делать вид "будто нам не сказали" или осознать этот факт. А, осознав этот факт до конца - вы только еще сильнее начнете ценить те короткие мгновения человеческого счастья, которые нам достаются в жизни.

Ответ: Здравствуйте. Берете любой предмет с прямым углом, например книгу. Выполняете уддияну бандху и прикладываете книгу к ребрам, в точке где они соединяются - мечевидный отросток грудины. Если больше прямого угла - капха, если ребра совпадают с краями книги - питта, если книга не помещается, и реберный угол меньше - вата.

Ответ: Это не связано с тратакой, а только с нети. Скорее всего вода попала в евстахиеву трубу. Просто на время прекратите использовать нети.

Ответ: Здравствуйте! Расписание занятий на сайте: http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

Ответ: Заниматься йогой можно, но обязательно - правильно. Неверной практикой можно усугубить положение. К тому же надо четко диференцировать сколиоз от смещений. Приходите на занятие.

Ответ: Лишь в неустанной практике секрет успеха. Делайте в день не менее 20 попыток и у Вас обязательно получиться. На фоне уддияны необходимо напрячь изолировано мышцы живота - выдвигая волну. Попробуйте осваивать в положении стоя, с упором на колени. Также попробуйте вариант лежа на животе, сделайте уддияну - и попробуйте приподнять грудную клетку - обычно задействуются как раз нужные мышци - и выдвигается "волна". Последний вариант можно выполнять в ванной, наполненной водой - тогда все "ненужные" мышцы будут расслаблены и возникнет наули.

Ответ: Здравствуйте Ольга! Одно занятие длится где то 1.45 - до 2 часов.

Ответ: Заниматься в таком состоянии можно. Но умеренно.

Ответ: один из вариантов определения дош: http://www.ukryoga.com/yoga/doshy.html

Ответ: Здравствуйте Катя!
Вы можете прийти в любую из действующих групп. Перед занятием подойдите ко мне и сообщите, что вы первый раз. Я вам уделю внимание на занятии. Абонемент можно купить непосредственно до или после занятия.

Ответ: теоретически да, если были нарушения. На два месяца прекратите практику уддияны. Подойдите ко мне на занятии, посмотрим, что можно сделать. Заменять ничем не нужно.

Ответ: вся информация здесь, на нашем сайте ukryoga.com/ Если хотите вот точная ссылка:
http://www.ukryoga.com/shop/yogamat.html

Ответ: Видиоматериалов учебных нет и пока что не планируются. Но вскоре будет готова книга, возможно к лету.

Ответ: Я никак не отношусь к Ошо, так как не читал его книг и лично не знаком:). Думаю что крупицы Знания есть всюду и мы способны учиться у всех, в том числе и у знаменитых учителей.

Ответ: Зал с паркетным покрытием, коврик нужет. На первое занятие предоставляем запасной.