Ответ: Намасте! На данный момент я тантре не обучаю. Только Хатха йога.

Ответ: Намасте Антон! Это уже относится к разряду вопросов управления собственной судьбой. В таких случаях каждый должен решать сам, что ему делать. Если у Вас есть выбор - осознайте и сделайте этот выбор. По большому счету в этом мире все равнозначно. Имеет значение только ОСОЗНАНИЕ.

Ответ: женщины никому ничего не должны:), впрочем как и мужчины. С какой начинать ноги имеет значение, если Вы уже научились чувствовать потоки праны. Но если Вы задаете такой вопрос, значит еще не научились. В таком случае - делайте одно занятие на левую сторону, другое на правую.

Ответ: Если во время дхараны возникают еще какие то мысли и страхи - значит это еще не дхарана:). Все внимание и восприятие должно быть собрано в "пучок", тогда ничего постороннего не проникает в сознание. Просто нужно еще приложить усилий, что бы очистить ум и внимание удерживать под контролем. Это дело времени. Со временем ум становится более дисциплинированным. Главное практиковать дальше, не смотря ни на что.

Ответ: Вообще то словом "медитация" называют что угодно... Я не знаю, что именно Вы подразумеваете под этим словом. Я знаю лишь что такое Дхарана (сосредоточение) и Дхияна (созерцание). Опишите подробнее, чем Вы занимаетесь, тогда смогу дать более точный ответ.

Ответ: Намасте Юлия!

Порекомендую "Хатха-йога Прадипика" Сватмарамы, с комментариями Сарасвати. В Киеве она сейчас есть, в таком голубом переплете с цветком на обложке, довольно толстая. Весьма толковый перевод и комментарии. В электронном варианте - хорошего перевода еще не нашел, иначе давно повесил бы на сайт эту чудесную книгу...

Ответ: Намасте Аня!


Адреса тренировок тут: http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

стоимость в разных клубах разная. На Подоле 20 грн разова тренировка,
по абонементу 15 (120 и 180 в месяц - два и три раза в неделю). в
"Аквилоне" (дневные занятия) - разовая тренировка 30 грн, по
абонементу около 21 грн (250 в месяц) На Январского восстания 35
разовая и около 24 по абонементу (285 в месяц)

8067-28-777-33 Анатолий. Домашний 4254614 (дома бываю крайне редко)

Ответ: в форуме есть полный ответ:
http://www.ukryoga.com/forum/viewtopic.php?t=12

Ответ: Скорочений варіант сурьянамаскар розміщу, обовязково, як тільки з"явиться час:).

Ответ: Нет Раджа йоги без Хатха йоги, равно как нет Хатха без Раджа йоги, посему - тот кто утверждал, что НАДО именно так или именно по другому - просто глупец. Нет одного пути для всех.

Сказать сколько заниматься для пробуждения Кундалини - невозможно для всех. Кому то несколько лет, кому то несколько жизней. Вопрос в том - зачем Вам поднимать кундалини? Это ведь тоже не факт - что всем подряд нужно поднимать кундалини:). Главное - это осознание и осознанные действия, это мое мнение.

Ответ: http://www.ukryoga.com/yoga/sunset.html

Но он морально устарел:). Там есть небольшие ошибки, просто нет времени нарисовать другой и повесить на сайт.

Ответ: Намасте Katarina!

рамки... Ну это больше вопрос должен не к йогам а к экстрасенсам:)...

Ответ: Ответил на Email. Можно и раз в неделю в группе, если хотя бы еще раза два-три самостоятельно, чего уж поделаешь. Но тут нюанс - если вы не занимались, и опыта нет - значит самостоятельно не стоит заниматься. Прогресс будет медленный, если раз в неделю, но это пожалуй лучше чем ничего.

Ответ: Намасте Катя! ну, я не знаю, за что вы беретесь и чем занимаетесь:). А вдруг и точно не тем чем надо? Главное, задавать себе такой вопрос. Хотя надо и понимать, что есть другая точка зрения. К примеру, что все равнозначно и ничто не есть более важно... а когда одолевают непонятные сомнения - очень часто нам нужно просто поехать куда нибудь на природу, пообщаться со стихиями воды, воздуха, земли, огня...

Ответ: Намасте Светлана! Посоветую вам прийти на занятие на Подол, Контрактовая 12. Разовое занятие стоит там 20 грн - по абонементу 15 (180 грн в месяц). Как раз на Подоле - группа начинающих. Сейчас идет детальный разбор Шаткарм - очистительных процедур, так что не пропустите.