Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 49 50 »
Показано 76-90 из 746 сообщений
671.
Мария
(20.08.2011 23:32)
0
Здравствуйте! Хотела узнать, когда на сайте появяться фотографии с майского семинара в Ласпи. Заранее спасибо
Ответ: https://picasaweb.google.com/yogalist/201102
|
670.
Vladimir
(18.08.2011 17:27)
0
Здравствуйте, Анатолий! Довелось пару раз делать зарядку в стиле йоги. Вы не могли бы подсказать название этой зарядки. Название очень похоже на "сушуми" или "сушнами". Хочется найти этот комплекс, а без его названия ничего не получается. В него входят разминка шеи, затем разминка рук путем вращения, прыжки с подниманием рук и т.д.
Ответ: Намасте! судя по описанию к йоге это никак не относится Анатолий
|
669.
Лариса
(01.08.2011 16:01)
0
Здравствуйте, Анатолий! Извините, если повторю ранее заданный вопрос ( просто нет возможности долго искать). Подскажите, пожалуйста, есть ли в йогической литературе информация о происхождении человека, появлении жизни на Земле. Расскажите, что знаете, пожалуйста. Заранее спасибо Лариса
Ответ: Здравствуйте, Лариса, именно в йогической литературе такой информации, на сколько мне известно нет. Могу рассказать то, что слышал от своего учителя. Он рассказывал, что человечество это огромный эксперимент высшего разума и что мы (все живое что живет на планете) довольно уникальны в этом плане, так как подобных планет во всей галактике всего несколько. И хотя вся вселенная довольно густо населена мы уникальны в способе развития разумности - под влиянием солнечного тепла. И что наше солнце - штучное творение представителей высшего разума, как впрочем и само человечество. Остальные же развиваются несколько иначе. И попыток создать человека современного было несколько. Вообще много есть всего, но оно настолько необычно, что я стараюсь не рассказывать:)
|
668.
Александр
(20.07.2011 22:50)
0
Здравствуйте Анатолий, Как узнать, что мысль остановилась? Спасибо.
Ответ: путем осознавания (присутствия) так же как вы отличаете свет от тьмы. Для этого мысль не нужна. На свет летит даже мотылек, а он не думает с помощью мысли. Не путайте мысль и нервный сигнал.
|
667.
таня
(09.07.2011 09:26)
0
"... Мышцей управляет нервная система, и раз она спазмировала мышцу (дала команду на сокращение) - значит есть опасность дальнейшего сдвига кости. И если вы в таком случае будете "расслаблять блоки" то будете действовать против своего организма. Когда уйдет опасность или устранится причина - спазм уйдет сам. У нас всем управляет НС - и сама мышца не может решать спазмироваться ей или расслабиться..." а,если спазм не уходит как можно воздействовать на НС для его устранения... с уважением таня
Ответ: Если спазм не уходит, то скорее всего кость не на месте. Если так, то поставить ее на место. Иначе НС не даст команду на расслабление. Не на НС надо воздействовать, а на кость. Очень редко бывает на некоторый период "мышечная память", после того как кость вправили. Тогда нужно использовать умеренный йоговские асаны.
|
666.
Светлана
(08.07.2011 17:41)
0
Добрый день, Анатолий! Скажите, какого Вы мнения о врачах-остеопатах?
Ответ: Добрый день. Идея там хорошая, но я столкнувшись с несколькими представителями к сожалению разочаровался. Но однозначно есть рациональные зерна. Главное не верить им про всякие "вибрации в черепе и тазу", а понимать, что чаще всего в основе нарушения лежит чистая механика давления кости на нерв, и эту причину следует устранить.
|
665.
Юрий
(08.07.2011 17:12)
0
Здраствуйте, Анатолий! Сегодня в Вашей рассылке я получил ответ на свою проблему. "Мнения про "мышечные блоки" я считаю далекими от реальности. Мышцей управляет нервная система, и раз она спазмировала мышцу (дала команду на сокращение) - значит есть опасность дальнейшего сдвига кости. И если вы в таком случае будете "расслаблять блоки" то будете действовать против своего организма. Когда уйдет опасность или устранится причина - спазм уйдет сам. У нас всем управляет НС - и сама мышца не может решать спазмироваться ей или расслабиться. Это нужно понимать". Год назад, зимой, я подскользнулся и упал на кисть правой руки. Кисть сразу-же опухла. Через два месяца почувствовал, что голова как-то начинает кружиться. Дальше все хуже и хуже... Ощутил, что мышцы шеи скаваны и болят при наклонах. Начались походы к врачам... Прошу, прокоментируйте мою проблему. С уважением Юрий.
Ответ: Здравствуйте, судя по описанию при ударе произошло ущемление в верхнем грудном отделе. Нужно вправлять позвонки. Рекомендую обратится к Главчеву: www.glavchev.com
|
664.
Андрей
(07.07.2011 10:10)
0
драствуйте. Какие асаны вы посоветуете для расширения тазобедренных суставов. Просто постепенный переход с полулотоса в падмасану мне не видеться особо комфортным. По ощущениям курмасана оказывает влияние на тазобедренные суставы, но хотелось бы составить комплекс из порядка 5 асан. В некоторых местах по этому вопросу даже семинары проводят.
Ответ: Здравствуйте, В вопросе развития тазобедренных суставов очень важно понимать целостность организма. В йоге приделяют большое значение именно асанам с раскрытием тазобедренных суставов. Это одни из самых древних асан, которые известны человечеству. Но спешить заворачиваться в лотос не следует каждому, особенно начинающим. Отсутствие гибкости означает то, что ЦНС видит проблему в дальнейшем движении костей в данном направлении для данного сустава. Потому ограничивает его подвижность. Ведь все процессы в нашем организме происходят не сами по себе в отдельно взятых органах, системах и клетках, а как в едином целом. Но действительно есть вариант отдельного стимулирования развития скажем именно тазобедренных суставов. В этом случае следует понимать, что "обмануть" ЦНС не получится, и все равно, если она видит, что дальше двигать нельзя, так как возникнет травма, ЦНС будет ограничивать подвижность. Здесь играют большое значение следующие факторы: - наследственность и строение. Этот фактор в большей мере (по моим наблюдениям где то на 60%) обуславливает ваше состояние, состояние суставов и тканей, чем что либо другое. - способ жизни. Это второй по важности фактор, который может в редких случаях даже перевесить первый. Сюда входят регулярные тренировки и в случае раскрытия тазобедренных суставов "сидение" со скрещенными ногами каждый раз, когда вам предоставляется возможность сидеть. Например - дома, за рабочим столом, на кухне и т.д. Именно простое сидение с поджатыми ногами, длительное и постоянное (но без боли) и будет самым лучшим упражнением, которое будет развивать и поддерживать гибкость в тазобедренных суставах до старости. Спорадические тренировки в одном направлении скоро вам будут надоедать и все вернется на свое изначальное состояние. А привычка постоянно сидеть со скрещенными ногами - позволит сохранить эту способность пока будет жить тело. Следует помнить, что работать с тазобедренными суставами очень важно, так как прокачивание крови и лимфы в области таза, наряду с мулабандхой устраняет застойные явления, которые могут служить причинами различных расстройств и заболеваний, от которых страдает человек, вследствие малоподвижного образа жизни.
|
663.
Ольга
(17.06.2011 19:14)
0
Анатолий, здравствуйте! Подскажите на какой е-мейл можно написать Главчеву? Дело в том, что у меня дочка 1мес. и 7дней и мне бы хотелось, что бы Юрий Николаевич посмотрел ее по фотографии, т.к. я подозреваю, что есть проблемы с позвоночником как следствие родовой травмы. Спасибо.
Ответ: Здравствуйте, Ольга glavchev@mail.ru но лучше звонить: +380972088359 так как почту смотрит Юрий Николаевич нерегулярно.
|
662.
Юлия
(14.06.2011 15:24)
0
Наткнулась на такой http://www.youryoga.org/med/spine.htm комплекс. Мне думается, что таким образом можно наоборот что-то вывихнуть.
Ответ: запросто
|
661.
Valeriya
(11.06.2011 10:40)
0
Намастэ! Анатолий, в предыдущей рассылке был вопрос про матсиендрасану. А Вы как бы нарочно не заметили этой части, аккуратно так. КПП расходится с Прадипикой? Да, ситуация...Если серьезно, то Вы-то после стольких лет практики догадались, что тело - это не только мышцы-кости. Та же матсиендрасана описана ССС как мощнейшая для манипуры и практиковавшаяся Матсиендранатхом, в честь которого и была логично названа. Я просто не могу Ваши комметарии для себя объяснить. Не хочется думать, что Вас только на позвоночных дисках заклинило, извините за прямоту. С интересом наблюдаю за развитием Вашей практики, книга тоже очень дельная (купила ее как только она вышла). Но в последнее время ваши ответы какие-то однобокие. С благодарностью приму обоснование вредности вышеупомянутой асаны с точки зрения механики-динамики-гидравлики. Спасибо.
Ответ: позволю себе процитировать Гхеранду Самхиту:
"Гхеранда сказал: Сколько есть живых существ, столько же есть и положений тела (Асан). Из сотен тысяч их 84 объяснены Шивой. Эти 84 – выдающиеся асаны, а 32 из них можно использовать людям в этом мире."
Иронией является то, что инструкторы часто цитируют первую часть текста об общем количестве асан, совершенно забывая дочитать до конца о малом количестве асан, которые годятся для физического тела человека в этом мире. В целом, думаю мой ответ не понравится вам, так как вы ожидаете подтверждения того, что как вы предполагаете уже знаете. А мое знание отличается от вашего вот и все. Это будет вызывать внутренний протест, так как входит в противоречием того, что как вы думаете вы уже знаете. С другой стороны, задайте себе вопрос - если вы уже знаете, зачем вам это читать и что то меня спрашивать? :) Есть определенные сведения, которые мне не хотелось бы рассказывать, так как это вызовет еще больше вопросов, чем ответов:) Матсиендранатх придумал матсиендрасану. Это правда что и эту асану Шива не оставлял. Матсиендранатх хотел поправить свою поджелудочную и делал асану в принципе без скрутки но на одну сторону, и в принципе корректно. Потому особых претензий именно к матсиендрасане нет - там падмасана прижатая к корпусу не дает корпусу скручиваться и поворачивается голова (шея). А шея - единственное место, которое "не боится" поворотов. Хотя честно говоря тах там немного косо располагается и я бы эту асану отнес бы в разряд "ДКМ". Что такое ДКМ? Это у нас так шутят, делая классификацию асан. ДКМ означает "Для Крепких Мужиков". Сюда относят асаны, который в принципе можно сделать не навредив, но только для этого надо быть крепким мужиком. А иначе легко заработать травму. И такие асаны мы исключаем из общего тренировочного арсенала. Сейчас то что делают (ардхаматсиендрасана) - совершенно не то, что делал учитель Матсиендранатх. Потому, что бы не объяснять детали я говорю, что матсиендрасана неправильная. Но развивать эту тему дальше не хочу, потому вопросы по поводу Матсиендранатха лучше не поднимайте, отвечать не буду. Но вообще, если вас интересует мнение о Прадипике - то это не тот текст, на который следует опираться в практике, он уже средневековый и от него не "веет древностью", если вы понимаете поэтические сравнения. И там нет никаких детальных объяснений асан. Но как исторический документ, который показывает состояние йоги на тот момент - очень даже хорош. Если вы хотите опираться на какой то текст - опирайтесь на Йога Даршану, не прогадаете. Тем более что асан там нет описанных:))))) и очень даже правильно. На дисках меня не "клинило", вы не внимательно читаете рассылку и книгу. С дисками как раз никаких проблем и не возникает как правило. "Клинит" меня на позвонках, которые когда смещаются ущемляют нервы, и оттуда практически 98% всех современных заболеваний. Отбросить или проигнорировать этот факт нельзя, вот и "клинит", как вы выразились. Ответы однобокие? - Так ведь они вызваны вопросами, что я могу сделать, что людей интересуют однобокие темы? Хотя лично мне так не казалось, но раз такое сложилось мнение - я не против такой интерпретации.
Насчет КПП и каких либо возможных расхождений с традицией. Мне известно как работает позвоночник и как работает физическое тело человека. Этих знаний мне достаточно, что бы грамотно строить практику вспомогательных упражнений йоги - асан. Теория корректного подхода родилась во время исследований позвоночника и нервной системы и их роли в физическом теле человека (уже позже происходил сравнительный анализ с текстами). И так получилось, что проанализировав известные тексты я не обнаружил в них противоречия с йогой КПП. Но этот вопрос не принципиален. Если бы вдруг оказалось, что даже все трактаты противоречат тому, что я научился и осознал - я бы остался все равно при своем понимании и просто бы посчитал тексты неверными. Понимаете, это не слепая вера. Дело в том, что когда у человека действительно "приклинивает" позвоночник после скруток - он начинает искать выход. И из спортивных "йога"-школ приходит ко мне или к моему учителю и тут находит спасение. И этому человеку глубоко все равно что там говорил Матсиендранатх или Шивананда (хорошие кстати учителя были) - но на тот момент человек ищет спасения и голой теорией ничего сделать нельзя. Зато с разных стран я получаю письма благодарности по поводу того, что практика йоги КПП помогает человеку. Иногда инструкторы, которые преподают скрутки говорят: "...не знаю, мне никто не жаловался, что становилось хуже после скруток..." Ну да, правильно, это то того, что эти люди к вам больше не приходят... А приходят они к нам и просят помочь. Хотя если инструктор йоги работает давно, то обязательно сталкивался с тем, как люди травмируют себя скрутками и глубокими прогибами. Есть такой совет в йоге - соблюдать сатью (правдивость). Так вот правдивость означает в том числе и быть честными с самими собой и не закрывать глаза на факты. Ом.
|
660.
Галина
(08.06.2011 09:45)
0
Анатолий, добрый день! Я недавно занялась бегом по утрам (немного 20-25 минут). Скажите пожалуйста, в каком порядке следует теперь практиковать упражнения? Я встаю, иду на улицу, делаю 3 круга Сурьянамаскар (12 упражнений), затем бегу минут 20, затем, немного восстановив дыхание, делаю несколько йоговских упражнений, потом иду домой, напевая мантры по дороге. Потом душ. Насколько это все верно-сам порядок выполнения? Слышала, что после йоги душ не рекомендуется (перемешивать энергии). Но я же потная. Дома могу еще сделать несколько пранаям. Вот их когда делать в самом начале перед бегом или в конце? И еще куда вставить медитацию, является ли йога-нидра ее заменой? Можно ли медитировать просто на дыхание перед сном непосредственно или результат от нее достигается только ранним утром? Вообщем я в этом запуталась. Поделитесь пожалуйста своим опытом.
Ответ: Здравствуйте, Галина, я бы бег исключил, так как он для позвоночника не полезен. А последовательность можно такую: медитация, бандхи, асаны, расслабление (можно йоганидру) Но вообще настоящая нидра - на рассвете.
|
659.
Александра
(06.06.2011 15:23)
0
Здравствуйте! В одном из ответов на предыдущие вопросы проемлькнули эти слова - "коренной учитель". Раньше я встречала это понятие в книге "Сад" Майкла Роуча, но не знаю, что же оно означает. Расскажите, пожалуйста :)
Ответ: Здравствуйте, Александра, "коренной" можно заменить словом "основной"
|
658.
юлия
(31.05.2011 15:45)
0
Здравствуйте! Я начинаючий инструктор по гимнастике для беременных с элементами йоги.К нам на занятия хочет ходить женщина с гипертонусом матки.Как правильно поступить: отказать ей в занятиях или может есть асаны, которые можно и полезно делать в таком состоянии? Заранее спасибо за совет!
Ответ: В таком состоянии асаны делать нельзя
|
657.
Женя
(31.05.2011 09:12)
0
Доброе утро! У меня такой, на первый взгляд, несерьезный вопрос: во время шавасаны у меня начинает урчать в животе, вначале меня это не беспокоило, а потом почему-то появилось напряжение и страх, который перерос в комплекс. В итоге постепенно паника и ожидание того что "ну вот сейчас начнет урчать" стали такими неконтролируемыми, что я прекратила посещать занятия вообще. Сейчас после 2-х летнего перерыва решила возобновить свои посещения, потому что мне их очень не хватает, но не знаю что делать, чтобы ситуация не повторилась. Возможно надо что-то съедать за какое-то время перед занятием или делать какие-то упражнения? Спасибо.
Ответ: Здравствуйте, Женя, дело в том, что как только вы хоть немного ослабляете психическое напряжение - физическое тело начинает работать сильнее, отсюда и журчание в животе. ТО есть это полностью нормально и работает так у всех практически. И свидетельствует только о том, что в обычном состоянии вы делаете много психических усилий и на тело тогда не хватает энергии. Потому просто расслабляйтесь и не заморачивайтесь.
|
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи [Регистрация · Вход] |
|
|