Гостевая книга - Персональный сайт

686. Наталия (03.11.2011 23:59)

Добрый день! Я долго пыталась себя найти и понять -чем я должна заниматься в жизни-ЙОГА мой ответ.Я хочу обрести знания и дарить их людям,помогать.Вы тот кто поможет мне,даже через монитор от вас исходит сила.Сколько времени и денег мне необходимо для обучения в вашем центре в Индии? Благодарна за ваш ответ.

Ответ: Здравствуйте, Наталия,
вся информация об обучении в Индии здесь: http://www.india.skrutok.net

685. Антонина (01.11.2011 16:50)

Здравствуйте.
Я сейчас на 2 месяце беременности. Подскажите, пожалуйста, какие асаны и йогические практики (пранаяма, бандхи) можно делать во время беременности, а какие нет.
Я знаю что нельзя делать наули и агнисару, хотелось бы и про другие узнать.
Также у меня сейчас нарушено пищеварение, какие практики, асаны могут помочь восстановить его. Буду очень благодарна, если дадите рекомендации по питанию.

Ответ: Здравствуйте, Антонина,
проще всего прийти несколько раз на занятие для беременных, что бы понять, как и что делать, так как много нюансов. Но общие рекомендации - избегайте манипуляций и давлений на живот, перевернутых упражнений, скруток и ассиметрических асан (касательно позвоночника).
Питание - вещь индивидуальная и дать рекомендации может только мой учитель, так как для этого надо видеть энергетику.
Анатолий

684. Петр (29.10.2011 23:12)

Добрый день!
Я занимаюсь йогой самостоятельно больше трех лет. Понравился подход Пахомова к самой йоге и методам преподавания. Записался на летние инструкторские курсы в Карпатах. Я не из Киева, а очень бы хотелось скоректировать свою практику. Есть возможность раз в неделю приезжать в Киев. Есть ли возможность раз в неделю позаниматься в группе Пахомова?
С уважением Петр.

Ответ: Здравствуйте, Петр,
да, можно приезжать. Пахомов ведет тренировки по средам на 7 утра и на 10.00 до начала зимы (потом всю зиму он в Индии). Также на следующие выходные - в субботу на 9 утра и в воскресенье на 8.00.
И соответственно после Индии, с весны он будет преподавать так же: среда 7 и 10
суббота 9 и воскресенье 8 утра.
Спасибо за интерес к нашей школе йоги.

683. Наталья (21.10.2011 22:02)

Доброго времени суток!
Я новый подписчик на рассылку "Хатха Йога".
К сожалению, я вижу только текст, картинки не открываются, а они важны для правильного видения прочитанного.Пробовала перезагрузить,открыть разными способами.
Что делать?
С уважением,
Наталья

Ответ: Здравствуйте, Наталия,
в теле письма должна быть ссылка "показать картинки". Другой вариант - всегда можно посмотреть выпуск на сайте рассылки в архиве:
http://subscribe.ru/catalog/job.education.yoga

682. Ольга (18.10.2011 13:22)

Добрый день,
Подскажите, пожалуйста, можно ли возобновить занятия йогой после компрессионный перелома позвоночника в р-не L4?
заранее благодарю за ответ

Ответ: Здравствуйте, Ольга,
в виду того, что йога является прежде всего философией - можно. Но что касается физических упражнений, здесь нужно получить разрешение вашего лечащего врача, мне ведь по интернету не видно вашего состояния, да и я не являюсь врачом.
Анатолий.

681. Мария (12.10.2011 15:49)

День добрый!
В практике выполнения мулабандхи столкнулась с тем, что иногда при выполнении в режиме начинается сильное сексуальное возбуждение. Это нормально? Или делать в статике? Или я что-то неправильно делаю?

Ответ: Здравствуйте, Мария,
Это в принципе нормально, ведь в мулабандхе задействованы интимные мышцы. Если сексуальное желание слишком отвлекает, выполняйтев с статике.
Анатолий

680. Наталия (10.10.2011 14:36)

Доброе время суток!
Хотела бы получить ответ на очень важный вопрос, а именно: что делать моей дочери, которой поставили (но не окончательно!) диагноз рассеянный склероз? В настоящее время она наблюдается у невропатолога и стоит у него на учете, но врач не видит четко выраженной симптоматики. По совету друзей обратились к помощи остеопата. Доктор выявила у дочери нестабильность в шейном отделе позвоночника. Настойчиво рекомендовала во время занятий за столом надевать "ошейник" (корсет). Но лично мне показалось, что он только "расхолаживает" естественный мышечный корсет (извините, если я называю вещи своими словами: я не врач). Что можно рекомендовать девушке из асан? Какие упражнения можно в ее случае выполнять?

Ответ: Здравствуйте, Наталия,
В начальных стадиях, особенно если симптомы не выражены ярко выражены, следует искать хорошего костоправа (не путайте с остеопатами и мануальщиками, хотя и эти бывают толковыми). Рекомендую обратиться к Юрию Николаевичу Главчеву www.glavchev.com
После его помощи, если он разрешит - умеренные занятия йогой но только КПП (корректным подходом к позвоночнику). А постоянное ношение корсета однозначно расслабит мускулатуру. Корсет одевается временно для стабилизации после правки позвоночника и только при необходимости.

679. Евгения (10.10.2011 01:56)

Здравствуйте Анатолий!
Я живу в г.Харьков, и меня интересует есть ли у нас ваш филиал?У меня скалиоз в грудном отделе и 3 смещенных диска в поясничном! Как видно полный бое комплект!
Я была проездом в Киеве и хотела попасть к Главчеву на прием, но не успела, к другому мануальщику идти не хочу! То же касается и правильного подбора асан для меня! Я бы хотела приехать в Киев лично к вам и к Юрию Николаевичу на консультацию!Но так как я в Киеве смогу находится не долгое время, то Как и когда это будет удобнее всего сделать!?

Ответ: Здравствуйте, Евгения,
http://www.kharkov.skrutok.net/ это адрес наших в Харькове.
Что бы попасть к Главчеву в Киеве на прием - нужно позвонить ему и записаться 097-208-83-59
По поводу асан - там все просто. Вам сможет провести консультацию Костя (наш представитель в Харькове), или если будут вопросы - можете писать мне сюда на почту ukryoga@gmail.com
Анатолий

678. Юрий (06.10.2011 15:36)

Здраствуйте Анатолий! В С-Питербург пришла ваша книга Хатха-Йога. Купил и получил огромное удовольствие. Помогите использовать ее правильно и с пользой. У меня проблемы: 1. Аденома. 2. Можно ли использовать эту йогу людям с онкологическими заболеваниями. С уважением Юрий

Ответ: Здравствуйте, Юрий,
Йогу можно использовать всем, ведь это философия, которая помогает обрести гармонию. Йога многогранна и вы сможете использовать те ее части, которые вам подходят.

677. Татьяна (05.09.2011 13:31)

Добрый день!

Скажите, пожалуйста, какие упражнения йоги способствуют увеличению выносливости и укреплению сердечно-сосудистой системы? В йоге все упражнения достаточно статичные и именно выносливость, на мой взгляд, не развивают (как например бег или быстрая ходьба) Спасибо

Ответ: Здравствуйте,
развивают, просто другую выносливость. Вот пример - любого бегуна поставить рядом с йогом в адхо мукха шванасану - и бегун не сможет долго стоять. Так что выносливость развивается, но статичная. В йоге мало динамических упражнений для того что бы не изнашивать тело, что бы оно наоборот дольше служило.

676. Елена (02.09.2011 11:24)

Здравствуйте, Татьяна!
У меня к вам такой вопрос. Как вы относитесь к гаданию по руке? Стоит гадать или нет?

Ответ: честно говоря, мне не очень нравится эта идея) и не потому, что гадание по руке чем-то хуже гадания на кофейной гуще или использования маятника...достоверность любого предсказания зависит от человека, который его делает, от его способности приостановить внутренний диалог, выйти в состояние не-ума и считать информацию из общего информационного пространства. такие люди есть, но нам - простым смертным - бывает тяжело их отличить от шарлатанов) а любое предсказание - это слова, мысль, которая, как известно, материальна, и оказывает непосредственное влияние на психику человека. А вмешательство в психику - вещь очень тонкая и сложная. Ведь стоит какому-нибудь бизнесмену от эзотерики "предсказать" какое то событие, то человек уже подсознательно начинает его ждать, формируя пространство вокруг себя, предопределяя событие. Особенно это касается каких то неприятностей, поскольку страх очень силен.
Так что я бы не стала гадать по руке) да и крепко бы задумалась, на самом ли деле хотелось бы мне получить информацию о грядущем даже от человека, который действительно может мне ее дать) ведь кто знает, как бы оно все повернулось, если бы он бы мне ее не сообщал)
Таня Танская

675. Александр (01.09.2011 13:56)

Здравствуйте Анатолий,
В одной из медитаций или точнее концентрации на дыхании, у меня произошло как бы разделение внимания на внешнее, внутреннее и что-то среднее между ними. Внешнее очень четко и ясно воспринимало все, что происходит вокруг. Внутреннее наблюдало за дыханием и как-бы дремало. Среднее просто разделяло внешнее и внутреннее. Но самое интересное было то внимание, которое за всем этим наблюдало.
Вопрос: Это мои иллюзии или закономерный процесс? Если закономерность, то где об этом узнать больше?
Спасибо,
С уважением,
Александр

Ответ: У всех по разному. Вы просто начинаете по настоящему осознавать. Главное не в этом. Попробуйте остановить мысль и пребывать в осознанности. Потому что фиксация внимания на дыхании - это лишь подготовительная часть.
Книг по медитации много, но суть все равно в практике, а не в чтении.
Анатолий.

674. Оля (01.09.2011 12:23)

Анатолий, здравствуйте!
Подскажите, что посоветуете почитать по теме ЭГО, о котором идет речь в последних двух выпусках рассылок?
Очень актуальная и интересная тема.
Заранее благодарю.

Ответ: Здравствуйте, Оля,
Хороших книг на эту тему мало настолько, что затрудняюсь посоветовать:)
Но не в чтении дело... Статьи пишутся что бы сподвигнуть человека на внутреннюю работу.
с Эго довольно просто работать - прежде всего это осознание. То есть практика махамудры. Дальше - следует распознав свои слабые места работать с ними

673. Галина (22.08.2011 19:08)

Анатолий здравствуйте! Интересуюсь вашим расписанием. Вы будете вести группы в среду, субботу и медитативный курс в воскресенье или планируются какие то изменения? С уважением Галина.

Ответ: Здравствуйте, Галина,
пока что именно так планирую.
приступлю к преподаванию где то после семинара в Крыму, то есть с 20 чисел сентября.
Хорошего вечера!
Анатолий.

672. Владимир (22.08.2011 18:38)

Здравствуйте,Анатоли!
Заметил, что во время медитации, после 20 минут, хочется открыть глаза и делать тратаку. Это нормально или лучше закончить медитацию и потом выполнять шаткарму (наули, тратака) и разминку?

Ответ: Здравствуйте, Владимир,
нормально, поступайте как подсказывает тело.

		Четверг, 16.05.2024
	Мой сайт